衛生健康知識
文章來源：民權網 文章作者：吳杰 責任編輯：薛皓 點擊數：
時間：2023-01-06 09:51
一、衛生知識小常識
1、飯前便后要洗手；
2、要做到四勤：勤洗澡、勤理發、勤換衣、勤剪指甲；
3、要注意讀寫衛生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；
4、隨時隨地勤洗手；
5、注意用眼衛生：不要在強光下看書，不要在行走的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；
6、不吃沒有衛生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；
7、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；
8、早晚刷牙，食后漱口；
9、每天堅持適當的體育鍛煉，以增強體質，保持良好的、充沛的精力。
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